Prezentare de impact!

Îți oferim câteva sfaturi astfel încât să faci din prezentarea ta un spectacol și să uiți de emoții.

Pasul 1. Conștientizarea emoțiilor. Este absolut normal să ai emoții. Aminteste-ți ca diferența intre roboți și oameni este constituită din faptul ca oamenii au conștiință și sentimente.

Pasul 2. Acceptarea emoțiilor. Pentru a scăpa de emoții ascultă cu jumătate de oră înainte de prezentare muzica preferată care îți dă ție energie și fă câteva exerciții fizice. Te ajută să mai eliberezi din tensiune. Respiră profund timp de căteva minute si concentrează-te doar la momentul prezent.

Pasul 3. Adoptă o gândire pozitivă și repetă în gând ”Va fi bine, va fi bine… Va fi bine! Publicul vrea ca tu să reușești! Pentru a avea succes este important sa ai o atitudine deschisă și pozitivă.

Pasul 4. Cunoaște- ți publicul pe cât posibil. Află cât mai multe informații despre acesta (vârstă, ocupație, statut social, proveniență etc). Te ajută să te acomodezi mai ușor cu particpanții și să îți adaptezi prezentarea.

Pasul 5. În timpul prezentării păstrează contactul vizual. Nu îi scana! Păstrează contactul vizual stabilit cu o persoană timp de 5 secunde până ce termini ideea, apoi schimbă persoana. Adreseză-te tuturor în timpul prezentării. Nici ție nu ți-ar plăcea să fii ignorat.

Pasul 6. Fă din prezentarea ta un spectacol! Orice prezentare poate fi asemănată unui spectacol. Are o introducere, un cuprins și un final. Poți introduce muzică și tot felul de momente speciale. Implică-ți publicul! Stucturează-ți prezentarea precum o piesă de teatru organizată pe acte.

 

Sfaturi pentru 2014!

Un nou an, un nou început!
Este timpul să iei decizii, să începi anul cu energie pozitivă și curaj!
Îți oferim câteva sfaturi utile care te vor ajuta să “Fii personajul principal din viața TA!”
1. Lucrează la dezvoltarea personală și încrederea în propria persoană.
Ai încredere în tine! Este important să începi un nou an cu încredere, optimism și energie.
Poți începe prin a participa la diferite cursuri de dezvoltare personală care să te ajute să capeți încredere în forțele tale, să te ajute să capeți energie.
Un curs de actorie sau improvizație te-ar putea ajuta să deprinzi mai mult curaj în exprimare, să îți cunoști și să îți controlezi corpul, emoțiile, stările, trăirile, te ajută să îți dezvolți capacitatea de concentrare și observație și te scoate din rutina zilnică.
Sub masca afișată în viața de zi cu zi ascunzi valori nebănuite. Vei fi surprins să descoperi adevăratul tău potențial.

Sursă: kateee9/ weheartit.com
 
2. Răsfață-te mai mult!
Acordă-ți mai mult timp pentru lucrurile care îți fac plăcere, profita de energie.
Gândește-te la tot ceea ce te face fericit, adu-ți aminte care sunt pasiunile și hobby-urile tale, mergi la spectacole de teatru, ieși mai des la cafenea cu prietenii, înscrie-te la diferite cursuri.
Paractic și util este să îți faci un „post it” sau un mic carnețel în care să îți notezi ce ai vrea să faci în următoarea perioadă. Următorul pas este să îți faci timp pe cât de mult posibil să le pui în aplicare.

3. Improvizează cu încredere!
Nu sta să îți calculezi fiecare pas. Uneori este bine șă mai ieși din tipare. Vei vedea că rezultatele sunt uimitoare!

Sursă: Beatrix Hu/ weheartit.com
 
4. Fă-te auzit mai bine!
Probabil ai avut momente în care ai considerat că poți face mai multe și ai fi putut spune mai multe.
Îndrăznește […]